عصا زیر بغلکه به عنوان عصا زیر بغل نیز شناخته می شود، یکی از رایج ترین وسایل کمک حرکتی است که برای افراد مبتلا به آسیب های موقت، بهبودی پس از جراحی یا ناتوانی های خاصی که بر اندام تحتانی تأثیر می گذارد، تجویز می شود.
با این حال، در حالی که عصاهای زیر بغل به طور گسترده مورد استفاده قرار می گیرند، برای همه مناسب نیستند. بسته به شرایط فیزیکی، توانایی ها و نیازهای فردی، برخی از افراد ممکن است نیاز داشته باشند که وسایل کمکی جایگزین را در نظر بگیرند.
این مقاله بررسی خواهد کرد که چه کسی نباید استفاده کندعصا زیر بغل، و جایگزین هایی را ارائه دهید که ممکن است برای این افراد مناسب تر باشد.
ما همچنین در مورد آنچه که می توان برای کمک به افراد مبتلا به مشکلات حرکتی برای بهبود کیفیت زندگی و استقلال خود انجام داد بحث خواهیم کرد.
عصا زیر بغل اغلب به عنوان یک راه حل حرکتی موقت پس از جراحات یا جراحی تجویز می شوند. با این حال، استفاده از عصا زیر بغل برای همه مناسب نیست.
عصاهای زیر بغل نباید توسط افراد دارای ضعف بالاتنه، افراد با تعادل یا هماهنگی ضعیف، افراد دارای مشکلات حرکتی طولانی مدت، افراد مسن دارای ضعف و افراد دارای شرایط پزشکی خاص استفاده شود. افراد در این شرایط باید به دنبال اشکال دیگری از وسایل کمکی مانند واکر، رولاتور یا ویلچر باشند. با انتخاب ابزار مناسب، آنها می توانند به پشتیبانی ایمن تر و پایدارتر دست یابند.
1. افراد مبتلا به ضعف بالاتنه: عصا زیر بغل برای استفاده صحیح نیاز به قدرت قابل توجهی در قسمت بالایی بدن دارد. اگر فردی قدرت کافی در بازوها، شانه ها یا نیم تنه خود نداشته باشد، ممکن است برای تحمل وزن خود با مشکل مواجه شود و ممکن است خطر سقوط را داشته باشد.
2. افراد با تعادل یا هماهنگی ضعیف: استفاده از عصا زیر بغل نیاز به تعادل و هماهنگی خوب دارد. افراد مبتلا به بیماریهای عصبی که بر این تواناییها تأثیر میگذارند، ممکن است متوجه شوند که عصا زیربغل، به جای ایجاد ثبات، خطر سقوط را افزایش میدهد.
3. افرادی که مشکلات حرکتی طولانی مدت دارند: عصا زیر بغل در درجه اول برای استفاده موقت طراحی شده اند. فشاری که آنها بر ناحیه زیر بغل وارد می کنند در صورت استفاده نادرست یا طولانی مدت می تواند باعث آسیب عصبی شود و آنها را برای شرایط مزمن نامناسب کند.
4. افراد مسن دارای ضعف: افراد مسن با ضعف عمومی ممکن است نیازهای فیزیکی عصاهای زیر بغل را بسیار چالش برانگیز بدانند که به طور بالقوه منجر به خستگی یا زمین خوردن می شود.
5. افراد با شرایط پزشکی خاص: شرایطی مانند آرتریت در مچ دست یا شانه، نوروپاتی محیطی یا شرایطی که باعث لرزش می شوند ممکن است استفاده ایمن از عصا زیربغل را دشوار یا غیرممکن کند.
برای کسانی که پیدا می کنندعصا زیر بغل نامناسب، چندین وسیله کمکی حرکتی جایگزین می توانند پشتیبانی و ثبات بهتری را ارائه دهند. این جایگزین ها عبارتند از: عصاهای ساعد، عصا، واکر، رولاتور واکر و ویلچر.
1. عصاهای ساعد: این عصاها که به عنوان عصاهای آرنج یا عصای لوفستراند نیز شناخته می شوند، به جای زیربغل، از ساعد پشتیبانی می کنند. آنها اغلب برای استفاده طولانی مدت مناسب تر هستند و نسبت به عصاهای زیر بغل به استحکام بالاتنه کمتری نیاز دارند.
2. عصا: برای کسانی که به حداقل حمایت نیاز دارند، یک عصا یا عصا می تواند بدون پیچیدگی عصا کمک کند. آنها به ویژه برای افرادی با مشکلات خفیف تعادل یا ضعف جزئی پا مفید هستند.
3. واکرها: واکرهای استاندارد به دلیل داشتن چهار نقطه تماس با زمین، پایداری بیشتری نسبت به عصا دارند. آنها برای افرادی با تعادل ضعیف یا کسانی که نیاز به حمایت بیشتری نسبت به عصا دارند ایده آل هستند.
4. رولاتور واکر: این واکرهای چرخ دار پشتیبانی می کنند در حالی که نسبت به واکرها یا عصاهای معمولی به استحکام بالایی بدنه کمتری نیاز دارند. بسیاری از آنها صندلی دارند و برای کسانی که نیاز به استراحت مکرر دارند ایده آل هستند.
5. ویلچر: برای افرادی که محدودیت های حرکتی قابل توجهی دارند، ویلچر ممکن است مناسب ترین گزینه باشد که بدون نیاز به قدرت یا تعادل از کاربر، پشتیبانی کامل را ارائه می دهد.
این گزینههای جایگزین باید بر اساس شرایط جسمانی، نیازها و توصیههای متخصصان مراقبتهای بهداشتی و اطمینان از ایمنی، راحتی و استقلال فرد انتخاب شوند.
برای افرادی که مشکلات حرکتی دارند، فراتر از انتخاب وسایل کمکی مناسب، میتوانیم از طریق نگهداری منظم تجهیزات، اصلاحات خانه، توانبخشی فیزیکی، حمایت عاطفی و منابع اجتماعی، پشتیبانی بیشتری ارائه دهیم. این اقدامات می تواند به طور قابل توجهی کیفیت زندگی و استقلال را بهبود بخشد.
1. بررسی و نگهداری منظم تجهیزات: اطمینان حاصل کنید که همه وسایل کمک حرکتی در شرایط کار خوب هستند، با بررسی های منظم برای سایش و پارگی. تنظیمات باید در صورت لزوم انجام شود تا با تغییرات در شرایط یا نیازهای کاربر سازگار شود.
2. سازگاری های خانگی: نصب نردهها، رمپها، درهای بازتر و حذف خطرات سفر را برای ایجاد محیط زندگی امنتر در نظر بگیرید. تغییرات حمام مانند میله های دستگیره و صندلی های دوش می تواند بسیار مفید باشد.
3. فیزیوتراپی و ورزش: کار با فیزیوتراپیست می تواند به حفظ یا بهبود قدرت، تعادل و هماهنگی کمک کند. برنامه های ورزشی مناسب می تواند به طور قابل توجهی تحرک را افزایش دهد و وابستگی به وسایل کمکی را کاهش دهد.
4. ارزیابی منظم سلامت: ارزیابیهای دورهای توسط متخصصان مراقبتهای بهداشتی میتواند تغییرات در شرایط یا نیازها را شناسایی کند و امکان تنظیم به موقع استراتژیهای تحرک را فراهم کند.
5. حمایت عاطفی: چالش های تحرک می تواند بر سلامت و رفاه روانی تأثیر بگذارد. ارائه تشویق، درک و دسترسی به گروه های حمایتی یا مشاوره می تواند ارزشمند باشد.
6. منابع جامعه: بسیاری از جوامع منابعی را برای افراد دارای مشکلات حرکتی ارائه می دهند، از جمله خدمات حمل و نقل، کمک های مراقبت در منزل و برنامه های فعالیت. این منابع می توانند استقلال و مشارکت اجتماعی را افزایش دهند.
با اجرای این اقدامات حمایتی، افراد با چالش های حرکتی می توانند کیفیت زندگی بهتر، استقلال بیشتر و رفاه کلی بهتر را تجربه کنند.
با استفاده ازعصا زیر بغل نادرست یا زمانی که آنها کمک مناسبی ندارند می تواند منجر به چندین عارضه سلامتی شود:
1. آسیب عصبی: قرار دادن وزن بدن بر روی پد زیر بغل به جای دست ها می تواند اعصاب شبکه بازویی را تحت فشار قرار دهد و به طور بالقوه منجر به بی حسی، سوزن سوزن شدن یا ضعف در بازو و دست شود.
2. تحریک پوست: اصطکاک ناشی از قرار دادن نادرست عصا می تواند باعث چروک شدن و تحریک پوست در ناحیه زیر بغل شود.
3. کشیدگی عضلانی: تکنیک نادرست می تواند منجر به کشیدگی عضلات در شانه ها، بازوها و پشت شود.
4. سقوط و جراحت: استفاده از عصا زیر بغل زمانی که تعادل به شدت به خطر می افتد، خطر سقوط را افزایش می دهد و به طور بالقوه منجر به صدمات اضافی می شود.
5. بهبودی با تاخیر: استفاده از وسایل کمک حرکتی نامناسب ممکن است مانع از بهبود یا توانبخشی مناسب آسیب اولیه شود.
آیا در حال حاضر از عصا زیر بغل استفاده می کنید یا آن را برای خود یا شخص دیگری در نظر می گیرید؟ همیشه توصیه می شود قبل از انتخاب هر وسیله کمک حرکتی با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.
در حالی کهعصا زیر بغل کمکهای حرکتی مؤثر برای بسیاری از افراد، بهویژه آنهایی که آسیبهای موقتی دارند یا در حین بهبودی پس از جراحی هستند، برای همه مناسب نیستند. افرادی که دارای ضعف بالاتنه، تعادل نامناسب، مشکلات حرکتی طولانی مدت، ضعف، یا شرایط پزشکی خاص هستند ممکن است از کمک های حرکتی جایگزین سود بیشتری ببرند.
با درک محدودیتهای عصا زیربغل و بررسی جایگزینهایی مانند عصاهای ساعد، عصا، واکر، رولاتور یا ویلچر، افراد میتوانند مناسبترین کمک را برای نیازهای خاص خود بیابند. علاوه بر این، اجرای اقدامات حمایتی مانند سازگاری در خانه، فیزیوتراپی و دسترسی به منابع اجتماعی می تواند به طور قابل توجهی تحرک، استقلال و کیفیت کلی زندگی را افزایش دهد.
