اگر کسی قدرت بالای بدن ضعیف داشته باشد ،عصای زیر بغل ممکن است بهترین انتخاب نباشد. این عصا برای استفاده صحیح به استحکام بازو و شانه قابل توجهی نیاز دارد. به عنوان مثال ، اگر شرایطی مانند آرتریت شدید در شانه ها یا بازوها دارید ، استفاده از عصا های زیر بغل می تواند منجر به افزایش درد و ریزش احتمالی شود.
اگر به عصب زیر بغل یا شرایط تأثیرگذار بر ناحیه زیر بغل آسیب وارد کنید ، این عصا توصیه نمی شود. فشار از بالای عصا در برابر زیر بغل (زیر بغل) می تواند وضعیت شما را بدتر کند یا باعث آسیب عصبی اضافی شود. به عنوان مثال ، اگر آسیب های قبلی به این منطقه داشته اید یا در زیر بغل خود پوست حساس دارید ، باید وسایل جانبی تحرک جایگزین را در نظر بگیرید.
با استفاده ازعصای زیر بغل برای نگه داشتن ایمن بر روی دستهای دست ، به استحکام قوی و قابل اعتماد نیاز دارد. اگر شرایطی دارید که بر روی چنگال شما تأثیر می گذارد ، مانند آرتریت در دستان شما یا شرایط عصبی که بر قدرت دست تأثیر می گذارد ، ممکن است استفاده ایمن را با خیال راحت استفاده کند. در این موارد ، سایر کمک های تحرک ممکن است مناسب تر باشد.
اگر تعادل یا هماهنگی قابل توجهی دارید ،عصای زیر بغل ممکن است خطر سقوط شما را افزایش دهد. این عصا ها برای استفاده مؤثر نیاز به هماهنگی بین بدن فوقانی و تحتانی شما دارند. به عنوان مثال ، اگر شرایطی مانند سرگیجه ، مولتیپل اسکلروزیس با مسائل هماهنگی یا سایر شرایط عصبی بر تعادل داشته باشید ، عصا های زیر بغل به طور بالقوه می توانند خطرناک باشند.
افراد سالخورده با ضعف عمومی ممکن است با عصای زیر بغل مبارزه کنند. این عصا ها به سطح مشخصی از قدرت و هماهنگی بدنی نیاز دارند که ممکن است برای برخی از بزرگسالان مسن چالش برانگیز باشد. خطر سقوط و هزینه انرژی مورد نیاز ممکن است سایر کمک های تحرک را برای این جمعیت مناسب تر کند.
اگر اختلالات شناختی دارید که بر توانایی شما در یادآوری و پیروی از دستورالعمل ها تأثیر می گذارد ، ممکن است عصا زیر بغل خطرات ایمنی را ایجاد کند. استفاده از این عصا با خیال راحت نیاز به به یاد آوردن تکنیک مناسب و توجه به موقعیت یابی دارد. برای مبتلایان به زوال عقل ، مسائل مربوط به حافظه قابل توجه یا سایر چالش های شناختی ، کمک های ساده تر تحرک ممکن است گزینه های امن تر باشند.
با استفاده ازعصای زیر بغل به انرژی بیشتری نیاز دارد و می تواند از نظر جسمی خواستار آن باشد. اگر مشکلات شدید تنفسی مانند COPD یا شرایط جدی قلبی عروقی دارید ، ممکن است فشار اضافی مشکل ساز باشد. در این موارد ، دستگاه هایی که نیاز به هزینه انرژی کمتری دارند ممکن است برای نیازهای بهداشتی شما مناسب تر باشند.
اگر تصمیم گرفتید که عصا زیر بغل برای شما مناسب است ، در اینجا نکات مهم ایمنی وجود دارد:
اندازه مناسب بسیار مهم است. اطمینان حاصل کنید که عصا های شما به درستی برای قد شما اندازه گیری شده است. پد بالا باید در حدود 2-3 انگشت در زیر زیر بغل شما در هنگام ایستادن به سمت راست باشد.
هرگز به پد زیر بغل تکیه ندهید. وزن باید از طریق دستان شما روی دستگیره ها پشتیبانی شود ، نه با تکیه دادن به لنت های زیر بغل ، که می تواند باعث آسیب عصبی شود.
وضعیت خوبی را حفظ کنید. آرنج های خود را هنگام نگه داشتن دستگیره ها کمی خم نگه دارید و هنگام راه رفتن یک حالت ایستاده را حفظ کنید.
برای سایش و پارگی بررسی کنید. به طور مرتب عصا خود را برای نکات لاستیکی فرسوده ، پیچ های گشاد یا هرگونه خسارت وارد کنید که می تواند ایمنی را به خطر بیاندازد.
تکنیک مناسب را بیاموزید. برای یادگیری تکنیک صحیح پیاده روی ، از جمله نحوه مدیریت پله ها و سطوح ناهموار ، با یک فیزیوتراپیست کار کنید.
اگر عصا زیر بغل برای شما مناسب نیست ، این گزینه ها را در نظر بگیرید:
عصای ساعد. اینها به جای زیر بغل ، از طریق ساعد و مچ دست پشتیبانی می کنند و آنها را برای افرادی که قدرت بالایی بدن دارند مناسب است اما نگران فشار زیر بغل است.
قاب های پیاده روی یا واکرها. اینها ثبات بیشتری را فراهم می کند و برای کسانی که دارای مشکلات تعادل هستند یا کسانی که نیاز به پشتیبانی بیشتری نسبت به ارائه عصا دارند ، ایده آل است.
Rolltator Walkers. برای کسانی که به پشتیبانی کمتری نیاز دارند اما از داشتن صندلی در دسترس بهره مند می شوند ، غلتک ها می توانند گزینه ای عالی باشند.
اسکوتر زانو. اگر در حال بهبودی از آسیب دیدگی پا یا مچ پا هستید و نمی توانید وزن خود را بر روی یک پا تحمل کنید ، ممکن است یک اسکوتر زانو راحت تر و کارآمدتر از عصا باشد.
صندلی چرخدار. برای کسانی که محدودیت تحرک قابل توجهی دارند ، یک ویلچر ممکن است مناسب ترین و امن ترین گزینه باشد.
انتخاب کمک های مناسب برای تحرک برای ایمنی ، راحتی و بهبودی شما بسیار مهم است. اگر مطمئن نیستیدعصای زیر بغل برای شرایط شما مناسب هستند ، همیشه بهتر است با متخصصان مراقبت های بهداشتی مانند پزشکان ، فیزیوتراپیست ها یا کاردرمانی مشورت کنید. آنها می توانند نیازهای خاص شما را ارزیابی کرده و مناسب ترین راه حل تحرک را توصیه کنند.
به یاد داشته باشید ، هدف از هرگونه کمک تحرک ، تقویت استقلال شما در ضمن ایمن نگه داشتن شما است. دریغ نکنید که از مشاوره حرفه ای بخواهید تا پیدا کنید چه چیزی برای شما بهتر است!
آیا تا به حال استفاده کرده ایدعصای زیر بغل یا به کسی که از آنها استفاده می کند کمک کرد؟ تجربه شما چگونه بوده است؟ من دوست دارم افکار و سوالات شما را در نظرات زیر بشنوم!
